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"Quoi que tu sois capable d'entreprendre, ou que tu rêves de faire, commence-le.

L'audace a son propre génie, son pouvoir et sa magie."


Wolfgang Goethe


  

Apte ? vous l'êtes...!

développer vos Aptitudes

              améliorer votre Bien-être

oser vos Transformations

Un coaching, c'est quoi ?

C'est un processus d'accompagnement qui permet d'atteindre un but, de réaliser des changements pour évoluer dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Un coaching, pour qui ?

Le coaching s'adresse à chacun d'entre nous.

A tout âge, à tout moment, nous pouvons choisir de nous mettre en route vers le bien-être. Et si le bien-être c'est peut-être pour plus tard, le mieux-être c'est pour maintenant !

Un coaching, pour quoi ?

C'est un accompagnement personnalisé, une aide efficace pour trouver votre voie, propulser vos projets, élargir votre champ de vision, vous aider à faire des choix, traverser une période difficile (séparation, licenciement, deuil, maladie...).

Passer de l'intention à l'action pour :

  

... Ensemble, nous définirons l'objectif qui correspond à vos besoins.

Un coaching, comment ?

Je vous propose une relation de partenariat, chaleureuse, professionnelle, basée sur le respect et la confiance, dans un cadre éthique et confidentiel.

A votre rythme, avec votre personnalité et vos valeurs, je vous accompagne sur le chemin de l'évolution de votre situation pour trouver des solutions en phase avec vos aspirations. Mon approche se situe dans un courant holistique (vision globale de l'être humain dans ses dimensions corps-âme-esprit) et systémique (prise en compte du système familial, professionnel, social... dont vous faites partie et des interactions existantes).

La durée d'un coaching est très variable, le nombre d'entretiens s'inscrit dans une période définie entre la personne et le professionnel.

Elle dépend notamment de la nature de l'objectif, de la fréquence des séances, de la motivation et de l'implication de la personne. En moyenne, un accompagnement s'étale sur une période de 2 à 6 mois et comprend 5 à 15 séances.

Après le premier RDV, un contrat est établi : il précise les modalités pratiques et les engagements réciproques concernant l'accompagnement.

Le déroulement du processus de coaching comprend 5 étapes :

Les techniques spécifiques au coaching, sont l'écoute active (disponibilité et bienveillance pour comprendre vos sentiments et vos émotions), l'art du questionnement (des questions pertinentes permettront de soulever vos réponses personnelles), la reformulation (vérification du sens de vos propos pour vous amener à clarifier votre pensée), le recadrage (vous donner la possibilité de voir votre vérité d'un autre point de vue).

Pour vous aider à progresser ou à dépasser vos difficultés, d'autres outils et exercices peuvent être utilisés, notamment en lien avec :

  

Le coaching repose sur la connaissance de techniques d'accompagnement, un savoir-être et un savoir-faire relationnel qui permet de faire ressortir le potentiel de chacun, de prendre contact avec ses ressources pour aider la personne à trouver ses propres solutions et réaliser ses objectifs.

Quand vous faites appel à un coach, vous bénéficiez d'une relation avec un partenaire qui croit en vous, qui va vous accompagner en favorisant la prise de conscience des points forts, la responsabilisation, une attitude positive, l'expérimentation, l'enthousiasme, la créativité.

Le coaching,


c'est le chemin des possibles !

Et si nous faisions un bout de route ensemble ?

Je propose également des accompagnements collectifs pour les couples, les familles, et les groupes.


Pour plus d'infos à ce sujet ? Je vous laisse parcourir la rubrique "Vie de famille" et consulter les NEWS pour découvrir les ateliers de coaching !

Pour les personnes qui souhaitent échanger avec un professionnel de la relation sans vouloir s'engager dans une démarche de travail par objectif que sous-entend un accompagnement en coaching, je vous offre un espace d'écoute et d'échanges afin de vous apporter une aide ponctuelle lors d'un entretien : soutien psychologique, aide à la réflexion, conseils pour avancer...